Psychologische Beratung , Lebensberatung , Coaching und Stressbewältigung Xanten
Leistungen
Hier findest du einen Überblick über meine Angebote und die Dauer der Sitzungen.
Wähle das Paket, das am besten zu dir passt.
Das Angebot richtet sich an Menschen aus dem Umkreis Xanten, Wesel , Kalkar, Kleve und der Umgebung
Erstgespräch
Bevor wir gemeinsam starten, hast du die Möglichkeit, ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.
In diesem ca. 20-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen, sprechen über dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für uns beide passend ist.
Du bekommst ein Gefühl für meine Arbeitsweise und ich unterstütze dich dabei, den für dich passenden Rahmen und das passende Angebot zu finden.
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
Psychologische Beratung telefonisch oder online
Die Beratung findet online oder telefonisch statt – flexibel und ortsunabhängig.
Dauer: in der Regel 45 Minuten pro Sitzung
Ort: bequem von deinem Zuhause aus
Rahmen: vertraulich, ruhig und ohne Zeitdruck
Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie und stellt keine Diagnose dar.
Sie ist eine unterstützende Begleitung für mehr Klarheit, Entlastung und innere Stabilität.
Einzelsitzung
1 Sitzungen
45 min. - 75€
Für dich, wenn du dir punktuell Unterstützung wünschst oder ein konkretes Thema für dich klären möchtest.
Begleitpaket
3 Sitzungen
je 45 min. - 210€
Für dich, wenn du dir etwas mehr Raum geben möchtest, um Themen in Ruhe zu entwickeln und dich Schritt für Schritt zu stabilisieren.
Vertiefungspaket
5 Sitzungen
je 45 min. - 340€
Für dich, wenn du tiefer gehen und nachhaltig etwas in deinem Erleben verändern möchtest – in deinem Tempo und mit kontinuierlicher Begleitung.
Walk & Talk
Die Mindgarden Walk & Talk Sessions verbinden Bewegung, Reflexion und persönliche Entwicklung in einem geschützten Raum in der Natur.
Beim Gehen entstehen oft genau die Gedanken, Klarheit und Erkenntnisse, die im Alltag keinen Platz finden.
Mit jedem Schritt darf sich etwas lösen.
Mit jedem Gespräch darf etwas klarer werden.
Und Schritt für Schritt entsteht wieder mehr Verbindung zu dir selbst.
Paket 1
Schritt für Schritt
1 Walk & Talk Session
ca. 60 min. - 89 €
Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt, um wieder klarer zu sehen.
Diese Session bietet dir Raum für Gedanken, neue Perspektiven und ehrliche Reflexion.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich aktuell beschäftigt, innerlich blockiert oder nach Veränderung ruft.
Beim Gehen entsteht oft genau die Klarheit, die im Alltag verloren geht.
Für Frauen, die sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und neue Impulse mitnehmen möchten.
Paket 2
Dein eigener Weg
3 Walk & Talk Session
je ca. 60 min. - 249 €
Veränderung entsteht nicht auf einmal – es ist ein neuer Weg der gewählt wird.
In diesem Paket gehen wir tiefer und schaffen Raum für nachhaltige Entwicklung.
Gemeinsam erkennen wir innere Muster, lösen mentale Blockaden und stärken deine innere Haltung.
Zwischen den Sessions darf das Erarbeitete wirken, wachsen und sich festigen.
Für Frauen, die bereit sind, neue Wege nicht nur zu erkennen – sondern auch bewusst zu gehen.
Paket 3
Ankommen bei dir
5 Walk & Talk Session
je ca. 60 min. - 399 €
Dieses Paket ist für Frauen, die spüren, dass sie sich selbst wieder näherkommen möchten.
Über mehrere Wochen begleite ich dich dabei, innere Klarheit zu entwickeln, alte Begrenzungen loszulassen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für echte Veränderung.
Authentisch, klar und in deinem eigenen Tempo.
Für Frauen, die sich nicht länger verlieren wollen im Außen – sondern wieder lernen möchten, ihrer eigenen Stimme zu vertrauen.
Coaching & Mentoring
Die MindGarden Coaching- & Mentoring-Begleitung ist mehr als eine einzelne Coaching-Session.
Sie schafft eine starke, persönliche und geschützte Verbindung, in der du dich gesehen, verstanden und ehrlich begleitet fühlen darfst.
Veränderung entsteht dabei nicht nur in unseren gemeinsamen Gesprächen, sondern auch in den Momenten dazwischen.
Im Alltag. In deinen Gedanken. In deinen emotionalen Prozessen. In den Situationen, in denen alte Muster wieder auftauchen und du lernen darfst, bewusster, klarer und liebevoller mit dir selbst umzugehen.
Genau deshalb begleite ich dich nicht nur punktuell, sondern intensiv über mehrere Wochen hinweg — individuell, nahbar und vollständig auf dich, deine Persönlichkeit und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt.
Während unserer gemeinsamen Zeit entsteht ein Raum, in dem du dich öffnen, reflektieren und wieder mehr zu dir selbst finden kannst.
Ein Raum ohne Druck, ohne Verurteilung und ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Die Begleitung beinhaltet unter anderem:
regelmäßige intensive 1:1 Coaching- & Mentoring-Sessions (persönlich oder telefonisch)
tägliche individuelle Impulse zur bewussten Ausrichtung in den Tag
kontinuierlichen WhatsApp- & Voice-Support während der gesamten Begleitung
individuelle Reflexionsfragen und Übungen für deinen Alltag
ehrlichen und direkten Austausch in emotional herausfordernden Situationen
Unterstützung beim Lösen emotionaler Blockaden und innerer Muster
Begleitung bei Selbstzweifeln, Überforderung und innerem Druck
Hilfe dabei, gesunde Grenzen zu setzen und dir selbst wieder mehr zu vertrauen
persönliche Unterstützung während wichtiger Veränderungsprozesse
telefonischen Austausch bei Bedarf
persönliche Treffen nach Absprache möglich
Jede Begleitung wird individuell gestaltet und auf dich persönlich angepasst.
Denn jeder Mensch bringt unterschiedliche Erfahrungen, Herausforderungen und Bedürfnisse mit.
Mein Ziel ist, dich dabei zu begleiten, wieder Zugang zu der Version von dir zu finden, die unter all den Erwartungen, Anpassungen und Zweifeln vielleicht lange leise geworden ist.
Damit du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen.
Klarer zu fühlen. Sicherer aufzutreten.
Und dein Leben nicht länger nach den Erwartungen anderer auszurichten — sondern nach deinen eigenen Vorstellungen.
Denn du bist nicht hier um dich klein zuhalten, sondern um die schönste Version deiner selbst zu leben.
Paket 1
Roots
Coaching und Mentoring-Begleitung
Für 4 Wochen
Wachstum beginnt dort , wo deine Wurzeln wieder Halt finden .
Paket 2
Growth
Coaching und Mentoring-Begleitung
für 8 Wochen
Wachse jetzt , wie eine Pflanze zum Licht und nimm den Lebensraum ein, der schon immer für dich bestimmt war .
Paket 3
Bloom
Coaching und Mentoring-Begleitung
für 12 Wochen
Erblühe in die schönste und authentischste Version deiner selbst.
Kurse & Workshops
Meine Kurse und Workshops sind Einladungen, dir selbst auf eine neue Weise zu begegnen. In einer wertschätzenden Atmosphäre entstehen Momente der Erkenntnis, des Austauschs und der persönlichen Entfaltung.
Gemeinsam erkunden wir Wege zu mehr innerer Klarheit, Vertrauen und Verbundenheit. Was du hier entdeckst, darf wie ein Samen in deinem Seelengarten Wurzeln schlagen und weiterwachsen.
Für Frauen, die sich inspirieren lassen, gemeinsam wachsen und ihre persönliche Entwicklung bewusst gestalten möchten.
Meditationsreisen
Die Meditationsreisen finden einmal monatlich in Xanten statt.
Teilnehmerbeitrag : 15 € pro Teilnehmer
Dauer : plane ca. eine Gesamtdauer von 1 Stunde ein .
Der Kurs findet regelregelmäßig ab einer mindestens Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Teilnehmerbeitrag : 15 € pro Teilnehmer
Dauer : plane ca. eine Gesamtdauer von 1 Stunde ein .
Der Kurs findet regelregelmäßig ab einer mindestens Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Teilnehmerbeitrag : 15 € pro Teilnehmer
Dauer : plane ca. eine Gesamtdauer von 1 Stunde ein .
Der Kurs findet regelregelmäßig ab einer mindestens Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Teilnehmerbeitrag : 15 € pro Teilnehmer
Dauer : plane ca. eine Gesamtdauer von 1 Stunde ein .
Der Kurs findet regelregelmäßig ab einer mindestens Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Traumreisen
Die Traumreisen finden einmal wöchentlichen in Uedem in der Salzoase statt.
Teilnehmerbeitrag : 10 € pro Teilnehmer
Dauer : plane ca. eine Gesamtdauer von 45 min. ein .
Um dir deinen Platz zu sichern und um mehr über die Meditationen und Traumreisen zu erfahren kontaktiere mich einfach über das Kontaktformular. Oder klicke auf den Telefon- Button. Du kannst mir auch gerne über Whatsapp schreiben.
Ich freue mich auf dich !